소나무 견과류는 오랫동안 귀중한 영양 제품으로 간주되어 왔습니다.비타민, 미세 요소 및 기타 유익한 물질이 풍부합니다.
이 견과류는 위엄있는 삼나무에서 얻는다는 사람들의 잘못된 견해가 있습니다. 실제로, 이들은 시베리아 소나무의 씨앗이며, 성숙한 나이에 도달하면 각 나무에서 10-12 킬로그램의 견과류를 생산할 수 있습니다.
크기면에서 삼나무 견과류는 아주 작습니다. 길이는 10-14mm, 너비는 6-10mm입니다. 하지만 그들이 말한대로 작은 스풀 그렇다..
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어떤 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니까, 소나무 견과류의 칼로리 내용은 무엇입니까?
소나무 견과류는 숲의 새와 동물뿐만 아니라 먹이를줍니다. 이 제품은 인간의 식단에서 독특한 진미입니다. 처음에는 소나무 견과류가 여러 가지 요리를 준비하는 데 사용되었습니다.
나중에 그들의 영양가가 연구되었다. 일부분 인 유용한 물질의 다양성에 놀란다.:
- 포도당, 과당 및 자당;
- 비타민 : A, C, K, E뿐만 아니라 비타민 B 그룹 (В1, В2, В3, В5, В6, В);
- 미량 영양소 및 다량 영양소;
- 아미노산.
삼나무 커널에는 19 가지 아미노산이 들어 있습니다.: 히스티딘, 프롤린, 아르기닌, 티로신, 메티오닌, 글루탐산, 아스파르트 산, 라이신, 트립토판, 글리신 및 기타.
소나무 견과류는 귀중한 소나무 기름의 원천 인 지방의 60-63 %, 쉽게 소화 가능한 단백질의 14-17 % 및 탄수화물의 10-14 %를 함유합니다.
제품의 에너지 값은 다음과 같습니다. 100 g 당 875 kcal.
소나무 견과류. 시베리아 인사말 :
남성, 여성 및 어린이에게 유용한 재산 및 혜택
소나무 견과류의 유용성은 소아과 견과류를 구성하는 다양한 가치있는 물질에 의해 설명되는 치료 또는 예방 목적으로 거의 모든 사람들이 사용할 수있게합니다.
이 작은 너트의 용도는 무엇입니까?
- 그것은 심각한 질병이나 강렬한 육체적 인 노력에서 회복하는 것을 돕는 면역계에 긍정적 인 효과가 있습니다;
- 빈혈 예방에 사용되며, 혈액 성분을 향상시키고 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미친다.
- 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 감소시킨다.
- 두뇌 활동을 향상시키고 정신 능력을 향상시킵니다.
- 정기적으로 사용하면 뼈 조직이 강화되고 시력이 향상됩니다.
- 갑상선 기능 장애의 치료와 예방에 효과가있는 요오드가 풍부한 제품으로서;
- 그룹 B의 비타민 복합체의 내용으로 인해 신경계의 작업을 정상화하는 데 도움이됩니다 : 과민성 완화, 불면증 및 스트레스 싸움에 도움이;
- 내분비 땀샘의 신진 대사와 기능을 향상시킵니다.
- 소화 기관의 모든 기관의 기능을 정상화합니다.
- 양성 및 표준 이하 종양의 발생을 예방하는 역할을합니다.
- 과체중 인 사람과 그 인물을 따르는 사람들에게 유용한 식욕을 감소시킵니다.
- 피부의 전반적인 상태를 개선하고, 다양한 피부 질환의 치료를 돕고, 상처와 조직 재생의 신속한 치료를 촉진합니다.
- 남성의 효능을 증가시키고 생식 기관의 활동을 정상화시킨다.
- 신체의 노화를 늦추고, 활력을 되찾아줍니다.
- 그것은 죽상 경화증과 당뇨병의 훌륭한 예방약입니다.
금기 사항
유용한 속성의 거대한 목록에도 불구하고, 음식으로서의 삼나무 nucleoli를 통제해서는 안된다.건강을 해치지 않기 위해서.
소나무 견과류는 아이들의 정신적 육체적 발달에 긍정적 인 영향을줍니다. 그러나, 핵의 크기가 작 으면, 4-5 세 미만의 어린이에게 제공하지 마십시오. - 아이들은 호흡 기관을 막히게하는 견과를들이 마실 수 있습니다.
5 세 이후의 아이들은 어른들 앞에서 견과를 먹어야하며, 필요할 경우 응급 처치를 할 수 있습니다.
동시에 소나무 견과류를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 유제품이나 고기 요리. 이 제품의 일부인 다량의 단백질은 소화 기관에 과도한 부하를 가하고 신체가 견과류의 모든 유익한 물질을 동화시키지 못하게합니다.
때로는 음식에서 견과류를 먹을 때 입안에 쓴 맛이 나타납니다. 품질 좋은 제품은 맛이 좋고, 씹기 쉽고 섬세한 향기가 있습니다.
괴로움의 외모는 먹은 견과가 썩은 냄새가 난다는 것을 암시합니다. 몸의 일종의 중독을 일으켰습니다.
입안의 쓴맛은 제품을 섭취 한 후 2-14 일 동안 나타날 수 있으며 약물을 복용하지 않고도 사라집니다.
껍질을 벗긴 견과류의 최대 유통 기한은 얼마입니까? 그는 총 14 일.
시장에서 소나무 견과류를 사 먹을 때, 자르지 않은 것을 선호하십시오. 저장할 수있다. 1 년까지 맛과 치유력을 잃지 않습니다.
금기 사항 의사는 전통적으로 개인의 편협함을 호소합니다. 슬픈 일 이겠지만, 알레르기는 소나무 견과류에서 발생할 수 있습니다.
경증 형태의 알레르기는 피부의 구토, 설사, 가려움증 및 발적으로 나타납니다. 더 심한 경우에는 저혈압, 전반적인 약화 및 의식 상실과 함께 아나필락시 성 쇼크가 발생합니다.
소나무 견과 및 그들의 이득 및 금기 :
전통 의학에서의 사용
전통 의학의 조리법에 대해서는 소나무 견과류의 모든 구성 요소가 사용됩니다. 껍질을 벗긴 커널, 껍질, 버터 및 심지어 기름 케이크grinded 및 규정 식 보충 교재로 사용.
시더 가루는 케이크에서 준비되고, 그것에서 - 영양 우유 또는 크림, 이는 모유에 알레르기가있는 아기에게 유용합니다.
팅크는 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
- 죽상 동맥 경화증;
- 고혈압;
- 소화기 및 호흡기;
- 신장 및 비뇨기 계;
- 심장 및 혈관;
- 피부 및 모발 질환;
- 관절 및 척추;
- 신경 계통 장애;
- 빈혈 및 hypovitaminosis;
- 카타르 질병;
- 갑상선 기능 부전;
- 치질.
삼나무 팅크의 외관은 코냑을 연상케합니다. 전문가들은 맛이 엘리트 음료와 크게 다르지 않다고 말한다.
인터넷과 문학 소스에서 팅크를 만들기위한 많은 요리법이 있습니다. 다음은 그 중 하나입니다.
- 깨끗한 유리 병에 500g의 껍질을 벗기지 않은 소나무 견과류를 넣고 보드카 나 의료용 알코올을 따르십시오. 액체는 너트를 완전히 덮어야합니다.
- 어두운 곳에서 실온에서 12-14 일 동안 제품을 주입하십시오.
- 팅크 준비 상태를 점검하기 위해 2 주 후, 견과류 내부의 알갱이는 알코올 작용에 의해 완전히 용해되어야합니다.그것을 확인하려면 항아리에서 너트를 꺼내서 떼어 내면됩니다. 너트 안에 커널이 없으면 팅크를 사용할 수 있습니다.
- 핵이 완전히 녹지 않았다면 하루 동안 핵의 상태를 확인하면서 잠시 동안 팅크를 유지하십시오.
치료 과정은 대개 1-2 개월 지속됩니다.. 필요하다면 30 일간의 휴식 후에 두 번째 코스를 치십시오.
팅크 식사 전에 하루에 3-4 번 촬영. 권장되는 단일 복용량 - 2 티스푼의 펀드, 끓인 물 1 스푼으로 희석하여 팅크 총량이 전체 코스에 충분합니다.
어떤 약물과 마찬가지로 권장 복용량을 초과 할 수 없습니다. 소나무 견과류의 국내 치료법을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
임신과 수유 중 건강에 너트가 미치는 영향
주요 제품 외에도 임신 한 여성의 다이어트에 소나무 견과류를 첨가하는 것이 좋습니다. 미래의 엄마와 아기는 태아의 정상적인 발달에 필요한 모든 유용한 요소들을 실질적으로받을 것입니다.
중요하다. 권장 일일 복용량 - 2 tbsp를 초과하지 마십시오. 숟가락 - 고품질의 제품 만 구입하십시오.
출산 후 소나무 견과류는 어머니의 식단에서 제외되어서는 안됩니다. 그들은 수유를 증가시킵니다. 모유로 아기 몸에 들어가서 아이의 면역력을 강화시켜 정신적 육체적 발달에 긍정적 인 영향을줍니다.
요컨대 인간을위한 치유력
소나무 너트 껍질 환경 친화적 인 재료 - cedroplast의 준비에 사용. 이것은 수지와 삼나무 소나무 껍질로 구성된 합성 마감재입니다.
장식 기능 외에도, cedroplast에는 유일한 재산이있다. 제조사에 따르면, 삼나무 폐기물로 판을 다듬은 방에서는 작업자가 피로감을 줄이고 작업 용량을 늘리며 사고의 명확성을 향상 시켰습니다.
시더 껍질은 정원사와 조경 디자이너에 의해 널리 이용된다. 껍질 뿌리 덮개는 곰팡이 병과 해충으로부터 식물을 보호합니다., 정원 작물에 필요한 미세 및 매크로 요소로 토양을 풍부하게합니다.
제약 산업은 재활용 된 삼나무 껍질을 포함합니다. 연고, 크림 및 팅크의 성분. 이 약제는 껍질의 일부인 탄닌으로 인해 방부제가 있습니다. 그들은 피부의 화상, 박탈, 습진 및 궤양 염증을 치료하는 데 사용됩니다.
껍질의 알콜과 보드카 팅크 죽상 경화증, 백혈병, 심혈 관계 및 비뇨 기계, 소화 기관, 안 질환의 복합 치료에 효과적입니다.
견과류의 껍질에서 국물을 요리했습니다.항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 그들의 사용은 소화 기관의 회복, 알레르기 기침 및 콧물, 류머티스, 통풍, 치주염의 치료에 권장됩니다.
몸의 껍질에 해가된다.
소나무 한 마디 요법은 의사와 조정해야합니다.전문의 만이 시체를 검사하고 그러한 치료가 특정 질병에 적합한 지 여부를 확인할 수 있습니다.
특별 피의 침해를 발견 한 사람들에게주의를 기울여야한다..
소나무 견과류 또는 조개류를 기본으로 한 민간 요법 치료는 전통 의약품과 병행되어야합니다.
사용을 위해 셸을 준비하는 방법
쉘에서 커널을 분리하는 것은 쉽지 않습니다., 그것은 약간의 노력을해야 할 것입니다. 즉시 소나무 견과류가 g아 먹을 수 있다는 생각을 버려야합니다. 조개 껍질은 충분히 단단하고 치아의 완전성을 위반할 수 있습니다.
껍질에서 견과류를 세척하기위한 산업 분야 특수 장치 (필러) 사용. 가정에서는 영양가있는 핵소를 추출하는 데 두 가지 방법이 사용됩니다.
"추운"길
쉘 크래킹 용 손쉬운 도구 사용 - 망치, 펜치, 금속 유봉. 마늘에 대한 평범한 부엌 짝사림조차도 박피 견과류의 역할에 완벽하게 대처합니다.
쪼개 질 때, 껍질과 함께 낟알을 부수 지 않도록 조심해야합니다.
"뜨거운"길
10-15 분 동안 뜨거운 물에 견과를 담근다., 그 다음 도마 위에 그들을 퍼뜨려 나무 압연 핀으로 껍질을 자르고 약간의 압력으로 너트를 굴립니다.
소나무 견과류를 청소하는 방법 :
일부 소식통은 낙하 전에 제안합니다. 냄비, 전자 레인지 또는 오븐에서 튀김 너트.
장엄한 시베리아 소나무는 인류에게주었습니다. 독특한 제품 - 맛있고 건강한 소나무 견과류.
이 작은 씨앗은 다양한 질병의 치료와 예방에 도움이됩니다. 사용 된 국내 조리법과 견과류의 핵과 껍질.
그러나 우리는 그것을 잊지 말아야한다. 모든 것은 측정과 재량이 필요하다.. 자기 치료에 관여 할 필요가없고 치유 효과가있는 치료제에 의존 할 필요가 없습니다. 포괄적 인 치료 만이 질병을 퇴치하거나 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.