Kärsbären innehåller i sin sammansättning många vitaminer och användbara spårämnen.
Positiv effekt på kroppen användning av både färska bär och juice, avkok och infusioner som framställts på basis av dem.
Även i folkmedicin är allmänt löv av denna växt används.
Innehållsförteckning
Kaloribär, sammansättningen av vitaminer
100 gram bär innehåller bara 45 kilokalorier.. Men samtidigt innehåller de en stor mängd vitaminer och mineraler:
| vitamin | Mängd i 100 gram bär, mg |
| EN | 0,033 |
| B1 | 0,01 |
| B2 | 0,02 |
| B3 | 0,3 |
| B6 | 0,03 |
| B9 | 0,005 |
| C | 30 |
| E | 0,5 |
| mineral | Mängd i 100 gram bär, mg |
| kalium | 260 |
| fosfor | 28 |
| natrium | 23 |
| kalcium | 22 |
| svavel | 18 |
| magnesium | 18 |
Programmet "Live healthy!" Kommer att berätta om de goda egenskaperna hos krusbär:
Användbara och helande egenskaper för människokroppen
Kärsbär är mycket användbart för människokroppen.därför kan det mycket ofta hittas i kompositionen av olika terapeutiska medel som används i traditionell medicin.
De positiva egenskaperna och påverkan av bären är följande:
- De stärker blodkärlen och därigenom förbättrar det mänskliga kardiovaskulära systemet.
- Med regelbunden användning minskar sannolikheten för sjukdomar som högt blodtryck, diabetes, ateroskleros, venös och hjärtsvikt.
- Risken för blödning minskar också.
- Den naturliga hormonella bakgrunden blir bättre.
- Stabiliserar ämnesomsättningen, hjälper till viktminskning.
- När du äter krusbär, kan du normalisera den känslomässiga bakgrunden och återställa kroppen efter mental överbelastning.
- Dessa bär hjälper till att förbättra immuniteten.
- Kärsbären kan påskynda matsmältningen genom att stimulera peristaltik.
- Förbättrar produktionen och utflödet av gallan.
- Den har antiinflammatorisk effekt.
- Det reglerar också mängden kolesterol och glukos i blodet.
- Kunna sakta ner åldringsprocessen, vilket ger en föryngrande effekt.
- Tillsammans med honung bidrar kärnbäret att bli av med förkylningar.
- Ett avkok av bären hjälper till att bli av med både diarré och kronisk förstoppning.
Förutom krusbär bär I medicin används aktivt blad av denna växt. De ingår i många växtbaserade sammansättning och påverkar människokroppen enligt följande:
- främja krossning och borttagning av njurstenar;
- hjälp bli av med sklerotiska plack;
- har en positiv effekt på blodcirkulationen
- metabolism förbättras;
- om du torkar såret med avkok av krusbär löv kan det ha en antibakteriell och antiinflammatorisk effekt;
- det hjälper också att sluta blöda
- främjar viktminskning, splittring av fettvävnad;
- regelbunden användning av avkok eller te från lösbärslöv förbättrar humör och hormoner.
Hälsofördelar för män, kvinnor och barn
Kärsbär är mycket användbar för både vuxna och barn. Kvinnor rekommenderar Använd dessa bär på alla åldrar. De bidrar till:
- förbättring av kroppens allmänna tillstånd och normalisering av hormonella nivåer under klimakteriet;
- minska de obehagliga effekterna och manifestationerna av klimakteriet;
- stabilisering av nervsystemet
- utseendet på en vanlig menstruationscykel;
- Användningen av krusbär bidrar också till att bli av med övervikt.
Färska bär speciellt användbart för män i vuxen ålder. De har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet:
- minskar risken för hjärtattacker och stroke;
- blodcirkulationen förbättras på grund av vävnadsregenerering;
- minskar sannolikheten för sjukdomar i samband med försvagning av hjärtmuskeln.
Barnläkare rekommenderar Inkludera krusbär i barnets kost, från och med 7 månaders ålder.Sylt, juice och potatismos av denna bär introduceras gradvis för att undvika utseende av allergiska reaktioner.
Kärsbär kommer att fylla barnens kropp med viktiga vitaminer. och spårämnen:
- förbättrar metabolismen, hjälper till med att bli av med fetma
- reducerad risk för hudsjukdomar;
- immunitet och barnets allmänna hälsa ökar.
Gravid kvinnor rekommenderas ät gåsbär, från och med första trimestern. Dessa bär påverkar kroppen enligt följande:
- Det finns en anrikning av vitaminer, både kvinnan själv och hennes ofödda barn;
- minskar risken för anemi, njursjukdomar;
- puffiness minskar, gåsbäret främjar avlägsnandet av salter från kroppen.
Även krusbär väldigt mycket användbart för personer med diabetes:
- ämnen som ingår i bär bidrar till en minskning av blodsockernivån.
- accelererar läkningsprocessen av sår;
- Regelbunden förbrukning av krusbär bidrar till att kontrollera blodsockernivån.
Krusbär positiv effekt på hudenDärför kan den ofta hittas i olika kosmetiska produkter.
- omogna frukter är ett bra sätt att bekämpa fräknar och pigmentering;
- mogna bär används för att göra närande krämer och masker.
Du kan också använda dem i ordning att bli av med mörka cirklar under ögonen. För att göra detta, applicera först färsk fruktskärning i hälften till problemområdet, sedan gurka, som tidigare blöts i mjölk.
Kärsbär är en del av många läkemedel som används i traditionell medicin:
| Sjukdomar i gallvägarna | Från krusbär visar det sig mycket god gallinfusion. 2 koppar krossade färska bär häll 750 ml varmt vatten och insistera i en termos i 5-6 timmar. Den resulterande blandningen filtreras och tar ett halvglas tre gånger om dagen före måltiden. |
| Kronisk diarré | 1 matsked bär hälls med 250 ml kokande vatten och kokas i 10 minuter över låg värme. Ta ett glas buljong per dag, dela det i 4 delar. |
| diarré | Färskpressad bär tar 1 matsked 3 gånger om dagen medan du dricker mycket vatten. |
| Katarralsjukdomar | 100 ml gooseberryjuice blandas med 50 ml honung. Denna blandning är full varje gång före en måltid, det lindrar inflammation i halsen. |
| Artrit och artros | För att bli av med smärtsmärta, appliceras en kompress på fogarna med krusbärs tinktur under nattperioden. 300 gram krossade bär hälls med 250 ml vodka och infunderas på en mörk plats i 3 dagar. Sedan måste infusionen filtreras. |
Vilken skada kan orsaka kontraindikationer
Kärsbär är därför en mycket användbar bär dess måttliga användning kan inte skada kroppen, men det finns fortfarande kontraindikationer att använda:
- Det rekommenderas inte att använda växtens frukt under en exacerbation av ett magsår.
- Även denna bär är förbjuden att inkludera i kosten med utseendet av inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Recept för te, infusion och krusbär lösa avkok
Stora fördelar för kroppen kan ge te, avkok och infusion av krusbärsbladen.
Bladdekok hjälper till att dämpa törst, främjar läkning av sår i munnen:
- 2 msk krossade blad häll 600 ml vatten och koka
- då måste du skruva ner gasen och koka i 5-7 minuter;
- färdig buljong kyles och filtreras därefter.
Läkare rekommenderar att avstå från användningen av denna buljong i 2 veckor före och efter operationen.
infusion har också en positiv effekt på hälsan. För att förbereda det behöver du:
- En matsked finhackade löv hälls över med 200 ml varmt vatten och ritas i en termos i 30 minuter;
- sedan filtreras den resulterande infusionen och tas kyld.
Bladte Krusbär bereds enligt följande recept:
- 2 teskedar av torkade löv och 2 teskedar ska blandas och häll 200 ml kokande vatten;
- den erhållna blandningen infunderas i 5 minuter;
- Citron, mint eller honung kan läggas till te före användning.
Te från en blandning av torkade frukter och krusbärslöv perfekt toner kroppen och lindrar trötthet: 6 teskedar av krossade bär och löv hälls med 300 ml varmt vattenoch insistera 7 minuter.
På grund av den rika kompositionen krusbär ger stora fördelar för hela kroppen. Den systematiska användningen av bär och löv av denna växt hjälper till att undvika de flesta sjukdomar.
Jag lärde mig mycket om krusbär. Mycket användbar bär. Jag kommer att multiplicera krusbär på min dacha
Jag skulle vilja veta när du kan samla bladen för te?
Jag lärde mig om ryggbärets rikedom. trodde inte. att löven är lämpliga för medicinskt te. Var noga med att samla för torkning. Tack för den intressanta informationen.