In de lente, deze prachtige boom bevalt ons met zijn prachtige bloeiende en adembenemende aroma, en in de zomer geeft ons zijn heerlijke vruchten. Het blijkt dat deze kleine rode bessen slechts een voorraadhuis met vitamines zijn.. Laten we eens nader bekijken wat het gebruik van kersen is en wat de gezondheid van de mens kan schaden.
Inhoudsopgave
Fruit of bessen?
Een zeer interessante vraag die velen van ons stompt. Maar toch, we zullen het antwoord vinden. Zich tot de plantkunde wenden, bedenk, wat is zo'n vrucht? Een vrucht is een vrucht van een plant met zaden aan de binnenkant, met behulp waarvan het zich vermenigvuldigt. In ons geval zijn de zaden botten. Dus kers, ondanks zijn kleine formaat, is een vrucht, verwijst naar het type steenfruit..
De samenstelling van kersen, gunstige eigenschappen voor het menselijk lichaam
De natuur heeft deze prachtige vrucht veel voedingsstoffen en vitamines gegeven.
Cherry bevat:
- organische zuren - folic, pantothenisch;
- macro en micro-elementen - kalium, calcium, fosfor, magnesium, jodium, ijzer en anderen;
- veel vitamine - A, B, C, E, PP, N.
Gewoon een ongelooflijke hoeveelheid elementen in zo'n kleine zure bes.
Calorie inhoud
Ondanks het enorme gehalte aan vitamines en mineralen, bevatten kersen weinig calorieën. 100 gram pulp bevat slechts 52 kcal. Dus voor diegenen die een goede dosis nuttige elementen willen hebben, maar niet beter willen worden - kers is een uitstekende keuze.
De voordelen van kersenbessen en geneeskrachtige aftreksels van twijgen en boomschors
Naast het feit dat het eten van kersen een geweldige manier is om je lichaam aan te vullen met vitamines, kun je het ook helpen om ziekten het hoofd te bieden. Ook deze vrucht en zijn bladeren worden veel gebruikt in cosmetica.
Cardiovasculair systeem
Voor dit systeem van ons lichaam is zure bes een onmisbaar therapeutisch hulpmiddel. Vanwege het hoge gehalte aan vitamine P, coumarine en oxycoumarine, kersen eten helpt het cardiovasculaire systeem te versterken. namelijk:
- normaliseert de bloedstollingvermindert het risico op bloedstolsels en angina pectoris;
- met hoge bloeddrukzal hem helpen terug te stuiteren;
- versterkt de bloedvaten en haarvaten;
- ondersteuningen bloedvormende functie;
- verlaagt de inhoud cholesterol.
Cherry wordt ook "heart berry" genoemd, en dit is niet vanwege de rode kleur, maar dankzij de enorme voordelen voor het cardiovasculaire systeem.
Maag-darmkanaal
- kersen eten helpt omgaan met constipatie;
- kersensapzal dysenteriepathogenen voorkomen;
- kers goed wekt de eetlust op;
- houtachtig sap van een boom (in de volksmond lijm genoemd), gebruikt bij ontstekingsprocessen van de maag.
gewrichten
- in de traditionele geneeskunde met artritis gebruik kersensap, soms met toevoeging van melk;
- bij de behandeling van jicht, het gebruik van kersen verhoogt het effect van de ingenomen medicijnen;
- met radiculitis gebruik een afkooksel van schors en twijgen van de boom, dat zal helpen om de pijn tijdens een aanval het hoofd te bieden.
Zenuwstelsel
- waterinfusie Cherry gebruikt als kalmerend middel;
- schors afkooksel de staat verlichten met neurose.
immuniteit
- hoog gehalte aan vitamines en mineralen beriberi voorkomen;
- Vitamine C-gehalte zal helpen immuniteit versterken in het algemeen.
Vecht tegen kou
- bij hoesten je kunt kersensap drinken, het is een uitstekend slijmoplossend middel;
- kersensap bezit antipyretisch effectHet wordt aanbevolen om te drinken bij hoge temperaturen.
Voor kinderen
Kinderen zijn zo dol op deze vrucht, dus graag hun sappige bessen en kersensap. Cherry bevat ijzer, dat gemakkelijk wordt opgenomen door het lichaam van het kind. Ook helpt het gebruik van kersen hemoglobine te verhogen. Als het kind de slaap verstoord heeft en hij te opgewonden is, wordt aanbevolen om kersensap te drinken, het heeft een kalmerend effect. Toch zal dit heerlijke sap de warmte helpen verminderen
Voor vrouwen
Het eten van bessen vermindert het risico van spataderverlengingen. Tijdens de menopauze zal regelmatig gebruik van kersen helpen om te gaan met onaangename gewaarwordingen. Antioxiderende eigenschappen van kersen, vertragen het verouderingsproces. Sap en vruchtvlees zijn onderdeel van veel cosmetica.
Zwangere vrouwen
Voor vrouwen in een interessante positie, zullen kersen helpen om te gaan met bloedarmoede, vanwege het hoge ijzergehalte. Het zal ook het niveau van hemoglobine in het bloed verhogen. Het gehalte aan foliumzuur in kersen is erg belangrijk voor de ontwikkeling van de baby, vooral in het eerste trimester van de zwangerschap. Natuurlijk zal een enorme hoeveelheid verschillende vitamines ook nuttig zijn voor de toekomstige moeder en haar baby.
Kers in cosmetologie
Gezichtsmaskers:
- Whitening. Vermaal een paar kersen door een paar druppels citroensap en 2 theelepels room toe te voegen. Aanbrengen op gezicht gedurende 15 minuten, afspoelen met water.
- Van rimpels. Een eetlepel pulp + een eetlepel viburnumsap + ayinah-lepel honing. Alles goed mixen en vermalen. Aanbrengen op gezicht gedurende 10 minuten, afspoelen met water.
- Normalisatie van de teint. Geslagen kersenpulp gemengd met bonsde frambozen en aardbeien, allemaal componenten van 1 eetlepel. Het verkregen mengsel wordt gedurende 15-20 minuten op het gezicht aangebracht, met water gespoeld.
Voor glanzende krullen, was het hoofd met een afkooksel van de takken van de kers.
Bij een dieet
Tijdens het dieet mist het lichaam een vitamine. Een inleiding tot het dieet van kersen zal helpen om alle noodzakelijke vitamines te krijgen. Ook is een frequente compagnon van diëten constipatie. Het eten van kersen en kersensap zal dit probleem helpen oplossen.
Zuur fruit helpt overtollig afval en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Om dit alles, Cherry is een caloriearm product, maar toch moet je geen misbruik maken.
Contra-indicaties voor het gebruik
Ondanks het nut van de vrucht, zijn er ook contra-indicaties die niet kunnen worden genegeerd. Het eten van kersen kan schadelijk zijn voor dergelijke ziekten:
- ziekten van het maagdarmkanaal, in het bijzonder met een maagzweer;
- hoge zuurgraad;
- diabetes mellitus;
- longziekte (inflammatoir).
Cherry Corrodes TandemailOm dit te voorkomen, is het na het nuttigen van de zure vrucht noodzakelijk om de mond goed te spoelen.
De voordelen en schade van verse kersen en gedroogde bladeren
De kersenboom is geweldig, niet alleen fruit is nuttig, maar ook bladeren. Om thee te zetten, moeten de bladeren in mei worden verzameld, als ze net zijn opgebloeid. Het is dan dat ze de meest bruikbare eigenschappen hebben. Zelfs als ze gedroogd zijn, heeft dit geen effect op hun componenten, dus voel je vrij om het hele jaar gedroogde bladeren op te slaan.
Ze bevatten bijna alle vitamines en mineralen die in fruit voorkomen, namelijk: A, veel van groep B, C, pectines, foliumzuur, calcium, kalium en andere.
Van de kersenbladeren zijn niet alleen smakelijke en geurige, maar ook gezonde thee bereid. Vanwege het diuretisch effect, zal het helpen om bepaalde nierziekten het hoofd te bieden en ze te reinigen van gifstoffen.. Voor een beter effect, maak een afkooksel van de bladeren.
ook de bladeren van deze boom helpen om kleine bloedingen te stoppen. Om dit te doen, maakt u het blad schoon en licht verzacht op de wond.
Er zijn geen contra-indicaties voor het gebruik van kersenbladeren.. Maar als u besluit om ze te gebruiken als een behandeling voor ziekten, moet u uw arts raadplegen.
Kersen koken
Deze vrucht is onmisbaar bij het koken, vanwege de speciale smaak met zuurheid. Het produceert zeer smakelijke siropen, jam, jam. Ook bessen worden toegevoegd aan gebak.
Het meest verbazingwekkende is dat bevroren kersen hun heilzame componenten bijna niet verliezen. Bevries daarom deze vruchten en bevrol uw gezin het hele jaar door met hen.
-
- Frozen Cherry
-
- Cherry jam
-
- Cherry Pie
Kersen zijn heel erg nuttig, het is al lang bekend.Heb je deze boom niet in de tuin? Zorg ervoor dat u plant en geniet van de lente mooie bloei, en in de zomer een smakelijke oogst. Zo'n mogelijkheid bestaat niet, koop al verzameld fruit in winkels.Als u geen contra-indicaties heeft voor het gebruik, moet u minstens 5 kg per seizoen eten..
Ik ben natuurlijk nog niet perfect in de kennis van plantkunde en biologie, maar ik ben er zeker van dat een dergelijke classificatie als "type steenfruit" niet bestaat, het is eerder een "ras". "Types" is alleen in dieren
veel nuttige en noodzakelijke informatie. heel erg bedankt