L'uva spina contiene nella sua composizione molte vitamine e utili oligoelementi.
Effetto positivo sul corpo uso di entrambe le bacche fresche e succhi, decotti e infusi preparati sulla base.
Anche nella medicina popolare è ampiamente le foglie di questa pianta sono usate.
Indice
Bacche di calorie, la composizione delle vitamine
100 grammi di bacche contengono solo 45 chilocalorie.. Ma allo stesso tempo contengono un'enorme quantità di vitamine e minerali:
| vitamina | Quantità in 100 grammi di bacche, mg |
| la | 0,033 |
| B1 | 0,01 |
| B2 | 0,02 |
| B3 | 0,3 |
| B6 | 0,03 |
| B9 | 0,005 |
| C | 30 |
| E | 0,5 |
| minerale | Quantità in 100 grammi di bacche, mg |
| potassio | 260 |
| fosforo | 28 |
| sodio | 23 |
| calcio | 22 |
| zolfo | 18 |
| magnesio | 18 |
Il programma "Vivi sani!" Ti parlerà delle proprietà benefiche dell'uva spina:
Proprietà utili e cicatrizzanti per il corpo umano
L'uva spina è molto utile per il corpo umano.pertanto, può essere molto spesso trovato nella composizione di vari agenti terapeutici utilizzati nella medicina tradizionale.
Le proprietà benefiche e l'influenza delle bacche sono le seguenti:
- Rafforzano i vasi sanguigni, migliorando così le condizioni del sistema cardiovascolare umano.
- Con l'uso regolare riduce la probabilità di malattie come ipertensione, diabete, aterosclerosi, venosa e insufficienza cardiaca.
- Anche il rischio di emorragia è ridotto.
- Lo sfondo ormonale naturale sta migliorando.
- Stabilizza il metabolismo, aiutando nella perdita di peso.
- Quando si mangia uva spina, è possibile normalizzare lo sfondo emotivo e ripristinare il corpo dopo un sovraccarico mentale.
- Queste bacche aiuteranno a migliorare l'immunità.
- L'uva spina è in grado di accelerare il processo digestivo stimolando la peristalsi.
- Migliora la produzione e il deflusso della bile.
- Ha un effetto anti-infiammatorio.
- Regola anche la quantità di colesterolo e glucosio nel sangue.
- In grado di rallentare il processo di invecchiamento, fornendo un effetto ringiovanente.
- Insieme al miele, l'uva spina aiuta a liberarsi dal raffreddore.
- Un decotto di bacche aiuta a sbarazzarsi di diarrea e costipazione cronica.
Oltre alle bacche di uva spina in medicina vengono attivamente utilizzate le foglie di questa pianta. Sono inclusi nella composizione di molte erbe e come segue influenzano il corpo umano:
- promuovere la frantumazione e la rimozione dei calcoli renali;
- aiutare a sbarazzarsi di placche sclerotiche;
- avere un effetto benefico sulla circolazione sanguigna;
- il metabolismo migliora;
- se si pulisce la ferita con un decotto di foglie di uva spina, può avere un effetto antibatterico e antinfiammatorio;
- aiuta anche a fermare il sanguinamento;
- favorisce la perdita di peso, spaccando il tessuto adiposo;
- l'uso regolare di decotti o tè dalle foglie di uva spina migliora l'umore e gli ormoni.
Benefici per la salute per uomini, donne e bambini
L'uva spina è molto utile per adulti e bambini. Le donne raccomandano usa queste bacche a qualsiasi età. Contribuiscono a:
- miglioramento dello stato generale del corpo e normalizzazione dei livelli ormonali durante la menopausa;
- ridurre gli effetti spiacevoli e le manifestazioni della menopausa;
- stabilizzazione del sistema nervoso;
- l'aspetto di un ciclo mestruale regolare;
- Inoltre, l'uso di uva spina aiuterà a sbarazzarsi del peso in eccesso.
Soprattutto bacche fresche utile per gli uomini in età adulta. Hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare:
- diminuisce il rischio di infarti e ictus;
- la circolazione sanguigna è migliorata grazie alla rigenerazione dei tessuti;
- diminuisce la probabilità di malattie associate all'indebolimento del muscolo cardiaco.
I pediatri raccomandano includere uva spina nella dieta del bambino, a partire dai 7 mesi di età.Marmellate, succhi e purè di questa bacca vengono introdotti gradualmente per evitare reazioni allergiche.
L'uva spina riempirà il corpo dei bambini con vitamine essenziali. e oligoelementi:
- migliora il metabolismo, aiuta a sbarazzarsi dell'obesità;
- ridotto rischio di malattie della pelle;
- l'immunità e la salute generale del bambino aumenta.
Le donne incinte raccomandate mangiare uva spina, a partire dal primo trimestre. Queste bacche influenzano il corpo come segue:
- c'è un arricchimento di vitamine, sia la donna stessa che il suo bambino non ancora nato;
- riduce il rischio di anemia, disturbi renali;
- diminuisce il gonfiore, l'uva spina favorisce la rimozione dei sali dal corpo.
Anche uva spina molto utile per le persone con diabete:
- le sostanze contenute nelle bacche contribuiscono ad una diminuzione del livello di glucosio nel sangue;
- accelera il processo di guarigione delle ferite;
- Il consumo regolare di uva spina aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Effetto positivo dell'uva spina sulla pellequindi, può essere trovato spesso in vari prodotti cosmetici.
- i frutti acerbi sono un buon modo per combattere le lentiggini e la pigmentazione;
- le bacche mature sono usate per creare creme e maschere nutrienti.
Puoi anche usarli in ordine sbarazzarsi delle occhiaie sotto gli occhi. Per fare questo, applicare prima la frutta fresca tagliata a metà nell'area del problema, quindi il cetriolo, precedentemente ammollato nel latte.
L'uva spina è una parte di molte medicine usate nella medicina tradizionale:
| Malattie delle vie biliari | Da uva spina risulta molto buona infusione di bile. 2 tazze di bacche fresche tritate versano 750 millilitri di acqua calda e insistono in un thermos per 5-6 ore. La miscela risultante viene filtrata e prende mezzo bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti. |
| Diarrea cronica | 1 cucchiaio di bacche viene versato con 250 ml di acqua bollente e fatto bollire per 10 minuti a fuoco basso. Prendi un bicchiere di brodo al giorno, dividendolo in 4 parti. |
| diarrea | Le bacche appena spremute prendono 1 cucchiaio 3 volte al giorno, bevendo molta acqua. |
| Malattie catarrali | 100 millilitri di succo d'uva spina sono mescolati con 50 millilitri di miele. Questa miscela viene bevuta ogni volta prima di un pasto, allevia l'infiammazione della gola. |
| Artrite e artrosi | Per sbarazzarsi del dolore doloroso, durante il periodo notturno viene applicato un impacco alle articolazioni con tintura di uva spina. 300 grammi di bacche tritate vengono versate con 250 millilitri di vodka e infuse in un luogo buio per 3 giorni. Quindi l'infusione deve essere filtrata. |
Quale danno può causare controindicazioni
L'uva spina è una bacca molto utile, quindi il suo uso moderato non può danneggiare il corpo, ma ci sono ancora controindicazioni da usare:
- Non è raccomandato usare il frutto della pianta durante una esacerbazione di ulcera peptica.
- Inoltre, questa bacca è vietata includere nella dieta con la comparsa di malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale.
Ricette per tè, infusione e decotto di foglie di uva spina
Grandi benefici per il corpo possono portare tè, decotto e infusione di foglie di uva spina.
Decotto di foglie aiuta a dissetare, favorisce la guarigione delle ulcere in bocca:
- 2 cucchiai di foglie tritate versano 600 millilitri di acqua e portate ad ebollizione;
- quindi è necessario abbassare il gas e cuocere per 5-7 minuti;
- il brodo pronto viene raffreddato, quindi filtrato.
I medici consigliano di astenersi dall'uso di questo brodo per 2 settimane prima e dopo l'intervento chirurgico.
infusione ha anche un effetto positivo sulla salute. Per prepararlo è necessario:
- Un cucchiaio di foglie finemente tritate viene versato sopra con 200 millilitri di acqua calda e tirato in un thermos per 30 minuti;
- quindi l'infusione risultante viene filtrata e presa refrigerata.
Foglia di tè L'uva spina viene preparata secondo la seguente ricetta:
- 2 cucchiaini di foglie secche e 2 cucchiaini devono essere mescolati e versare 200 ml di acqua bollente;
- la miscela risultante viene infusa per 5 minuti;
- Limone, menta o miele possono essere aggiunti al tè prima dell'uso.
Tè da una miscela di frutta secca e foglie di uva spina tonifica perfettamente il corpo e allevia l'affaticamento: 6 cucchiaini di bacche e foglie tritate vengono versate con 300 millilitri di acqua caldae insisti 7 minuti.
A causa della ricca composizione l'uva spina porta grandi benefici a tutto il corpo. L'uso sistematico delle bacche e delle foglie di questa pianta aiuterà ad evitare la maggior parte delle malattie.
Ho imparato molto sull'uva spina. Bacca molto utile. Moltiplicherò i cespugli di uva spina nella mia dacia
Mi piacerebbe sapere quando è possibile raccogliere le foglie per il tè?
Ho saputo della ricchezza dell'uva spina. non pensavo. che le foglie sono adatte per il tè medicinale. Assicurati di raccogliere per l'asciugatura. Grazie per le informazioni interessanti.