Según algunos estudios. Las cebollas son cultivadas y consumidas por los humanos durante más de 5,000 años.. Las propiedades curativas de los vegetales se deben principalmente a la presencia de sustancias volátiles: los fitonutcidos. Las cebollas están bien conservadas, y las plumas verdes en nuestro clima pueden crecer con éxito en un alféizar y saturar el cuerpo con sustancias biológicamente activas. Acerca de los beneficios y peligros de las cebollas verdes para la salud humana: nuestro artículo.
Tabla de contenidos
La composición química del verde y la cebolla.
En un análisis detallado de la composición química de cebollas verdes y bulbos. puede distinguir algunas características:
- Las plumas contienen dos veces menos calorías que el bulbo;
- en paquetes de verduras 3 veces más vitamina C;
- no hay caroteno en el bulbo, mientras que en el producto verde está presente en la dosis de carga;
- en ambas especies hay una gran cantidad de un elemento como el cobalto (50% en el bulbo, 70% de la norma diaria en verde);
- A pesar de la gran variedad de elementos micro y macro, su contenido en ambos productos es pequeño (a excepción del molibdeno, la pluma contiene el 29% de la norma diaria).
Plumas verdes - un excelente proveedor de vitamina C, especialmente en invierno, en contraste con el bulbo.
Después de todo, casi nadie se atrevería a reponer el cuerpo con este valioso elemento alimenticio para comer alrededor de un kilogramo de cebollas por día.
Asi como El contenido de cobalto es alto en verdurasConsidere el efecto de esta sustancia en el cuerpo humano:
- ayuda al sistema inmunológico a combatir las bacterias extrañas;
- participa en la síntesis de hemoglobina, reduciendo así el riesgo de anemia;
- regula los niveles óptimos de colesterol en la sangre;
- Ayuda a mantener la dureza, fuerza del tejido óseo, contribuye a su recuperación.
Lo que es más saludable y saludable: las cebollas verdes o las cebollas:
Propiedades útiles de los vegetales para el cuerpo.
Además de la prevención del resfriado o la gripe. Comer plumas verdes tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo.. Solo una apariencia puede provocar salivación excesiva y aumentar el apetito.
Al mismo tiempo, el uso de plumas de cebolla verde junto con el plato principal ayuda al cuerpo a causar sensación de saciedad y no comer en exceso.
El producto es ampliamente utilizado en diversas dietas. Debido a su alto contenido en fibra y bajo contenido calórico. Incluso la diabetes mellitus no es una contraindicación.
Muchos hombres que aman picar un montón de verduras picantes para el almuerzo o la cena, ni siquiera saben cuánto aportan al cuerpo.
El consumo de este condimento. Estimula el aumento de la producción de hormona testosterona., afecta la composición cualitativa de los espermatozoides, aumenta el número de espermatozoides, mejora su movilidad y su capacidad de concebir.
Uso sistemático de las plumas verdes. reduce el riesgo de prostatitis y alivia sus síntomas en caso de enfermedad. El producto se practica como profiláctico contra la impotencia.
Además de la lucha contra los resfriados y enfermedades infecciosas, el uso de cebollas ayuda a reducir el azúcar en la sangre, ayuda al cuerpo a hacer frente a la intoxicación, deshacerse de metales pesados.
Las últimas investigaciones realizadas por científicos demuestran la efectividad de las cebollas en enfermedades asociadas con lesiones vasculares.
Por lo tanto, para las personas mayores en ausencia de contraindicaciones, es deseable el consumo diario del producto en una cantidad pequeña.
Beneficios para la salud humana
Para mujeres embarazadas que están lactando.
Durante el embarazo, la cebolla moderada es útil no solo para la futura madre, sino también para el feto.
Una mujer que va a comer un vegetal en este período crucial de tiempo, Se protege de virus y bacterias. y crear los requisitos previos para el surgimiento de una poderosa inmunidad infantil.
Los expertos recomiendan Abstenerse de comer verduras saludables durante la lactancia, ya que el sabor de la leche cambiará y el bebé puede negarse a amamantar.
Para hombres y mujeres
¿Qué clase de hombre en su sano juicio rechazaría un kebab fragante en un pincho con esta verdura al horno, crujiente? Las cebollas son útiles tanto en forma cruda como cocida.
Él, como el verde, Capaz de potenciar la producción de testosterona en el cuerpo masculino.. Además de aumentar la función sexual, la planta picante tiene un efecto tónico.
Se nota la capacidad de un vegetal para fortalecer las raíces del cabello.Por lo tanto, el producto puede usarse como agente profiláctico en la lucha contra la calvicie.
El uso de cebollas tiene un efecto positivo en la salud del cuerpo femenino.
Todo el mundo conoce una enfermedad como la osteoporosis, y aunque los hombres también son susceptibles a esta enfermedad, todavía es en las mujeres, es mucho más común.
Por lo tanto, para fines preventivos, el uso de este vegetal será muy útil, Se minimizará el riesgo de fractura ósea..
Otra característica importante de la verdura para mujer - Efecto positivo sobre la salud y apariencia de la piel.. Agregar cebolla a los platos no solo ayuda a mantener joven la piel de todo el cuerpo.
Mascarillas a base de zumo de cebolla. Con aceite de oliva reconocido por los cosmetólogos como un medio para combatir las arrugas.
Mascarilla para la piel del arco:
Daños y contraindicaciones.
Aunque las cebollas no son alergénicas, En algunas personas puede causar intolerancia individual.. Se recomienda a los niños que den un vegetal sano en su forma cruda no antes de los dos años de edad.
Con cuidado El producto debe ser tratado a personas:
- Tener una alta acidez del estómago;
- padecen enfermedades hepáticas y renales;
- Con enfermedades del estómago y asma.
No deseable Utilice madres lactantes vegetales, porque el olor a cebolla puede penetrar en la leche.
Uso en medicina tradicional.
Este antiguo medicamento se usa en la medicina tradicional para el tratamiento de diversas enfermedades, que van desde la prevención habitual de resfriados o gripe hasta el tratamiento de Trichomonas en mujeres y enfermedades de cáncer.
Receta: Vierta una cebolla mediana cortada en trozos pequeños con dos tazas de agua hervida y deje reposar durante aproximadamente medio día.
Colar y consumir 150 ml durante 5 días antes de las comidas. Remedio eficaz, probado durante siglos contra ascaris y oxiuros.
Como remedio para la caída del cabello.. Receta: para empezar, debes preparar una decocción de raíces de bardana.
Enfríe y agregue jugo de cebolla al caldo, en base a la proporción de 6 a 4. En la solución terminada, es conveniente agregar una parte de brandy (o lo que no le importa).
Mascarilla de cebolla para el cabello:
Las verdes y las cebollas no son solo comida sabrosa y saludable. y platos de condimentos, pero también una droga asequible y eficaz.